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EMDR e transizioni di identità professionale: elaborare chi eravamo per diventare chi vogliamo essere

Davide Etzi — Behavioral Scientist · Psicoterapeuta 9 Aprile 2020 8 min di lettura
EMDR e transizioni di identità professionale: elaborare chi eravamo per diventare chi vogliamo essere
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Le grandi transizioni professionali — lasciare un'azienda fondata con le proprie mani, passare da un ruolo esecutivo alla consulenza, uscire da una carriera costruita in vent'anni per intraprenderne una completamente diversa — non sono solo cambiamenti logistici. Sono crisi di identità. E come tutte le crisi di identità, possono essere attraversate superficialmente — con conseguenze che emergono anni dopo — oppure elaborate profondamente, trasformandole in opportunità di crescita reale.

L'identità professionale è una delle strutture psicologiche più profonde dell'adulto contemporaneo. Per molte persone, la risposta alla domanda "chi sei?" coincide quasi completamente con la risposta a "cosa fai". Quando quello che si fa cambia radicalmente, l'intera struttura del sé entra in crisi — e questa crisi ha una firma neurobiologica precisa: attivazione del sistema di allerta, riduzione dell'attività della corteccia prefrontale, aumento dei comportamenti di evitamento e delle ruminazioni sul passato.

Le memorie che bloccano le transizioni

"Una transizione professionale è sempre anche una transizione di identità. Chi la attraversa senza riconoscerne la profondità psicologica rischia di portare nel nuovo capitolo tutto il peso non elaborato del precedente — e di sabotare il futuro con le energie non digerite del passato." — Davide Etzi

Il protocollo EMDR applicato alle transizioni di identità professionale lavora in sequenza su tre temporalità: l'elaborazione delle memorie significative del passato professionale — sia i fallimenti che i successi non integrati — la riduzione delle anticipazioni catastrofiche sul futuro, e la costruzione di un'immagine del sé futuro positiva, credibile e neurobiologicamente consolidata. Il risultato non è la cancellazione del passato, ma la sua integrazione: trasformarlo da zavorra a fondamento su cui costruire qualcosa di nuovo.

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Davide Etzi
Behavioral Scientist · Psicologo · Psicoterapeuta

Fondatore di HUMANEV®. Si occupa di assessment psicometrico, coaching esecutivo, psicoterapia sistemico-strategica e supporto alle neurodivergenze. Roma e online.

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