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Psicoterapia

Plusdotazione cognitiva negli adulti: riconoscerla, comprenderla e smettere di sentirsi «troppo»

Davide Etzi — Behavioral Scientist · Psicoterapeuta 28 Gennaio 2026 13 min di lettura
Plusdotazione cognitiva negli adulti: riconoscerla, comprenderla e smettere di sentirsi «troppo»
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Le coppie che arrivano in terapia raramente sono lì perché non si amano più. Sono lì perché hanno smesso di capirsi — o forse non si sono mai capiti davvero, e le strategie che usano per gestire il conflitto producono esattamente ciò che vogliono evitare. La prospettiva sistemica sulla coppia — ereditata da Bateson, Watzlawick e sviluppata dalla Scuola di Palo Alto — vede il problema non nella persona, ma nel sistema relazionale: nei pattern comunicativi ricorrenti, nelle sequenze interattive disfunzionali, nelle soluzioni tentate che alimentano il conflitto.

I pattern più comuni nelle coppie in crisi

L'intervento sistemico-strategico sulla coppia

La terapia di coppia sistemico-strategica lavora contemporaneamente sul sistema (i pattern interattivi), sulla comunicazione (i livelli metacomunicativi), e sulla relazione (il contratto implicito tra i partner). Le prescrizioni sono spesso sorprendenti: al partner che critica viene chiesto di esagerare la critica in modo teatrale per tre giorni; a quello che si ritira viene chiesto di avvicinarsi sistematicamente ma in modo inaspettato. Le inversioni paradossali spezzano la prevedibilità che alimenta i pattern cronici.

"Le coppie non litigano per ciò di cui litigano. Litigano per come litigano. Cambiare il processo cambia il contenuto — non il viceversa." — Davide Etzi, Psicoterapeuta

La terapia di coppia sistemico-strategica ha una durata media di 10-15 sedute per le crisi acute e 20-25 per le situazioni più strutturate. In molti casi lavora anche in sessioni individuali parallele con ciascun partner, per sciogliere i nodi personali che alimentano il conflitto di coppia.

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Davide Etzi
Behavioral Scientist · Psicologo · Psicoterapeuta

Fondatore di HUMANEV®. Assessment psicometrico, coaching esecutivo, psicoterapia sistemico-strategica e neurodivergenze. Roma e online.

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